Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Нет в наличии
ID товара: 143677445
Автор
Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон
Вес
Тяжелая
Количество страниц
336
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2017
ISBN
978-5-00117-227-7
Ограничение по возрасту
16+
Хотите купить эту книгу? Рекомендуем наших партнеров:
О книге "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело"
О книге Автор бестселлера "Эмоциональный интеллект" Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях. Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации. От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно - от стресса до лишнего веса.Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой.Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды.Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего «я».С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не в глубину. Сегодня многие люди включили хотя бы небольшие сеансы медитации в свою повседневную жизнь.Таким образом, существует две тропы - глубинная и широкая. Их зачастую путают, несмотря на огромные различия.Из этой книги вы узнаете обо всех аспектах и уровнях каждой из этих троп. От авторов. Вы держите в&nbs... Рекомендуем!

Сообщить о неточности в описании

рекомендуем
Бредберри Тревис, Гривз Джин
Арендовать
Уведомить о поступлении
Запросите книгу, и мы приложим все усилия, чтобы Вы начали читать ее как можно скорее!
Имя
E-mail
Книгомат
Книга
comments powered by HyperComments