Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Нет в наличии
ID товара: 142402390
Автор
Анна Блэк
Вес
Средняя
Количество страниц
192
Издательство
Эксмо
Год издания
2017
ISBN
978-5-699-91760-0
Ограничение по возрасту
16+
Хотите купить эту книгу? Рекомендуем наших партнеров:
О книге "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента"
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие - наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Сообщить о неточности в описании

рекомендуем
Бредберри Тревис, Гривз Джин
Арендовать
Уведомить о поступлении
Запросите книгу, и мы приложим все усилия, чтобы Вы начали читать ее как можно скорее!
Имя
E-mail
Книгомат
Книга
comments powered by HyperComments