Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности

Нет в наличии
ID товара: 140704428
Автор
Дорис Идинг
Вес
Легкая
Количество страниц
80
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2017
ISBN
978-5-00100-672-5
Хотите купить эту книгу? Рекомендуем наших партнеров:
О книге "Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности"
О книгеВаша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.Страх выполняет сигнальную функцию - предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, - так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.Цитаты из книгиСладное, как мед, дыхание пчелыЭто упражнение на дыхание придумали в Индии, оно поможет тебе сохранить или вновь обрести спокойствие и невозмутимость. Бхрамари - так в Индии называют большую пчелу, котора...

Сообщить о неточности в описании

рекомендуем
Бредберри Тревис, Гривз Джин
Арендовать
Уведомить о поступлении
Запросите книгу, и мы приложим все усилия, чтобы Вы начали читать ее как можно скорее!
Имя
E-mail
Книгомат
Книга
comments powered by HyperComments